ABSTENERSE SUFRIDORES

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DE AQUÍ A LA ETERNIDAD

. Afuera el frío arruga la ciudad y el tiempo sólo existe para los que están deben ser cuatrocientos años los que se van las manos son ya ciegas de planchar un plan Sueño con escapar de este berenjenal y el mar sólo lo vi en "de aquí a la eternidad" La encontraron dormida en una rama la encontraron perdida en una plaza la encontraron dormida y con el alma lejos, volando lejos Asola el pensamiento la agonía de pensar pensar en tantos valses que pude bailar domestiqué una culpa por soñar tan mal con príncipes que no temieran naufragar Sueño con escapar de este berenjenal y adentro sufro sola, por no saber gritar La encontraron... Tengo el presentimiento de alguna verdad se agolpa en el recuerdo que futuro no hay los ojos se me cierran y aún he de limpiar mañana dulcemente tengo que acabar de tejer el ayer, recorrer un mantel poblado de unos niños que yo amamanté La encontraron... La princesa se fue su sonrisa mostró el cuerpo un poco mustio de zurcir tanto el amor La encontraron... .

21 DÍAS SIN QUEJAS

Si algo no te gusta, cámbialo.
Si no puedes hacerlo, cambia tu actitud.
No te quejes.

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En julio de 2006 Will Bowen propuso a su comunidad “El reto de los 21 días” con el propósito de ayudar a eliminar cualquier rastro de queja o lamento y sus nocivas consecuencias para el individuo. Su propuesta fue muy simple: “Te colocas una pulsera morada con la leyenda UN MUNDO SIN QUEJAS (hazla tu mismo) y lo mantienes durante 21 días sin emitir ningún tipo de queja o crítica o chisme”; así sea “me duele la cabeza” o “nada me está saliendo bien”.

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Si durante este periodo emites algún lamento, debes cambiar la pulsera de muñeca y volver a empezar. La mayoría de los participantes logró superar este reto, pero les tomó un mínimo de 5 meses, un tiempo que evidencia la presencia de la cultura de la queja en nuestras vidas.

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Quejarnos se ha convertido en una pandemia. ¿Has notado que siempre hay algo de qué quejarse? Lo único que ganamos con la QUEJA es sentirnos peor. “Cuando criticamos, nos quejamos o juzgamos, estamos emitiendo una energía discordante. Esta energía, por la Ley de Atracción, será devuelta a nosotros pero multiplicada. Esto alimenta aquello de lo que nos quejamos y lo hacemos más grande” Con la queja te conectas con campos de BAJA energía que te debilitan, te hacen vulnerable.

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Por el contrario si hablas de GRATITUD te conectas a campos de ALTA energía, en los niveles donde se desarrolla el poder personal. Nuestra propuesta es simple ABANDONAS LA QUEJA Y TE LLENAS DE GRATITUD. Un reto que cambiará tu vida y la de tus semejantes. Si lo logras tendrás mejor ánimo, menos dolores, relaciones más favorables, mayor autoestima... serás una persona más feliz y armónica.
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Mantén una observación especial de tus pensamientos y palabras, y cada vez que te descubras quejándote, expresa un agradecimiento a la vida, al trabajo, a la salud o a cualquier cosa que puedas agradecer de corazón. Siempre tendrás algo que agradecer. Cada vez que emitas una queja tendrás que volver a empezar la cuenta de los 21 días desde uno.

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Pensar una queja o crítica y no decirla por suerte NO cuenta. Sólo las palabras que salen de tu boca son las que cuentan en este caso. Quienes lo han logrado reconocen que no es fácil, pero con el tiempo dejas incluso de criticar con la mente.

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No hace falta que te pongas una pulsera morada si no lo deseas. Utiliza una piedra en el bolsillo o algo sencillo. Lo importante es aprender a darnos cuenta de las veces que nos quejamos, pero no culparnos por ello.

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¿Por qué 21 días? Los científicos dicen que toma 21 días crear un hábito. Nos tomará 21 días dejar el hábito de la queja y formar el nuevo hábito de la GRATITUD.

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Quejarse no debe confundirse con la crítica constructiva a través de la cual le haces saber a alguien que ha cometido un error o que tiene alguna deficiencia de modo tal que pueda mejorar. Y abstenerse de quejarse no necesariamente significa soportar malas conductas o actitudes. No hay nada de malo en decirle al camarero que tu sopa está fría y que necesita ser calentada; si te ciñes a los hechos, que son siempre neutrales.

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 C a m b i a   l a   f o r m a   d e   v e r   l a s   c o s a s

 y   l a s   c o s a s   c a m b i a r á n   d e   f o r m a .

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DETRÁS DE CADA CANCIÓN HAY UNA EMOCIÓN

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. No sabemos por qué, pero tal vez por eso nos encanta la música. . Para ello han creado una manera de sugerir canciones que siguen tus sentimientos: STEREOmood es la radio por Internet emocional, y proporciona la música que mejor se adapta a tu estado de ánimo y actividades. . . ¿Qué estoy haciendo ahora?

. . ¿Cómo me siento? .

Escucha en: http://www.stereomood.com/ .

PASEN Y LEAN

www.megustaleer.com

Ella y él deseaban una máquina del tiempo, una máquina mágica que los trasladase a épocas y lugares imposibles. ¿Imposibles? No exactamente, ellos cumplen sus deseos al entrar en una Biblioteca. Entraron en una Biblioteca. ¿Encontraron allí la máquina maravillosa y la composición química que deseaban? No, sólo hallaron estanterías repletas de libros. Si, páginas blancas llenas de letras negras. Terreno de papel sembrado de signos que eran semilla de pensamientos, experiencias, sueños y memorias de hombres y mujeres de todas las épocas de la Humanidad que escribieron para ti lo que sentían, lo que pensaban y lo que veían. Tomaron uno, luego otro y otro… Comentaron lo que leían, intercambiaron ideas. Imaginaron, disfrutaron y, finalmente, conocieron y aprendieron a la vez que hacían realidad sus sueños escuchando el concierto universal de las letras que suenan en la Biblioteca. ¿Percibes sus compases? ¿Compartes su armonía? Tú que me escuchas con el sonido mudo de las letras, dime: ¿Lo oyes también?"

Fragmento de Carlos Guillermo Domínguez.

SCHADENFREUDE

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El término Schadenfreude (se pronuncia aproximadamente "shadenfroide") es alemán, aunque se usa ocasionalmente como expresión culta en inglés y otros idiomas.

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Se traduce como alegría por la desgracia ajena.

. Representa la imagen especular de la envidia: si ésta es el sufrimiento por el éxito ajeno, la Schadenfreude es el regodeo (en inglés, gloating) por el fracaso ajeno.

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No es infrecuente que una fase de envidia -mientras dura el éxito del rival- vaya seguida de otra de Schadenfreude -cuando el rival termina por fracasar-. . Es curioso que el término sólo exista en alemán, porque refleja un sentimiento humano que se da en todas las culturas y que todos, salvo los más santos, hemos sentido alguna vez.

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En español se dice que a cada cerdo le llega su San Martín ;-)

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ROBOTÍZATE

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En esta página puedes hacer retratos robot:

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http://flashface.ctapt.de/

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Ésta es mi robotizada... según yo misma:

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SIN - DIFERENCIA

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Lo preocupante

no es la perversidad de los malvados

sino la indiferencia de los buenos.

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Martin Luther King.

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Indiferencia

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Sin-diferencia: todo me da lo mismo.

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No me importa nada, ni para bien ni para mal. .

Según el diccionario:

“Estado de ánimo en que no se siente

inclinación ni repugnancia

hacia una persona, objeto o negocio determinado”.

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Nos da lo mismo.

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No nos importa.

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Según la salud mental

“La indiferencia es a menudo una actitud neurótica,

auto-defensiva, que atrinchera el yo de la persona

por miedo a ser menospreciado, desconsiderado, herido,

puesto en tela de juicio o ignorado.”

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¿Se puede ser sanamente indiferente? .

¿O siempre la indiferencia es dañina de por sí? .

A veces, es una actitud que se le atribuye

a los hombres sabios:

ser indiferentes a la opinión de otros, a sus reclamos,

mantenerse en el propio camino.

No dejarnos conmover por lo que dicen,

mantenernos al margen, resguardándonos.

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A veces, una forma necia, casi de rebeldía adolescente,

de manifestarse ante el problema del otro.

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Nada me importa de lo que te pasa,

no es mi problema, no es mi preocupación. .

A veces, una herramienta de la conquista.

Manifestar lo opuesto de lo que se siente,

para generar que el otro se interese.

Se busca atraer, manifestando primero indiferencia.

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¿Será entonces que nos atrae la indiferencia? .

¿Nos gusta aquello que nos niega?

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¿Nos atrae lo que rechaza? .

¿Podrá ser la indiferencia,

una reacción lógica ante tanta desidia? .

¿Será la única posibilidad

de resguardarnos ante tanta locura?

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¿Nos pretendemos indiferentes, por sentirnos lastimados? .

Estamos, creo casi en silencio,

lastimosa y salvajemente indiferentes,

porque construimos un mundo

que no resiste cotejarse (mayoritariamente)

con la realidad.

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¿Con qué cara que no sea la indiferencia,

podríamos tirar la comida que nos sobra cada día,

sabiendo de tanto hambre?

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¿Con qué sonrisa festejaríamos nuestra abundancia? .

¿Qué enojos nos permitiríamos ante tanto dolor?

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Quizás, sólo quizás, este mundo se sostenga así,

únicamente, si sobrevive la indiferencia.

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¿Querremos cambiarlo?

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¿O estará bien así, después de todo?

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Jorge Navone

Escritor

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COSAS DE JEFES

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(Haz click sobre la imagen para agrandarla)

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Dilbert conoce al mío fijo...

ESPERARÉ AL PRÓXIMO

Esperanza:

1. f. Estado del ánimo en el cual

se nos presenta como posible lo que deseamos.

Diccionario de la Real Academia Española

Nunca te rindas, porque el próximo pasará...

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SIGUE ADELANTE

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Nada retengas.

Nada trabes.

Nada mezquines.

Déjalo ser.

La Existencia es un eterno transcurrir. Un eterno dejar ser.

Allí donde la mezquindad humana irrumpese desata el dolor y el sufrimiento.

Allí donde el temor se instala no deja prosperar ni evolucionar cosas ni seres hacia su plenitud posible.

Has abierto las manos y has sanado unas alas cubiertas con alquitrán, apelmazadas con viejos rencores, remotos episodios de odios y venganzas.

Así como has soltado esa noche, sigue soltando cada día, más y más, hasta desprenderte sinceramente de todo intento de control, manipulación, o dominio sobre algo o alguien.

Conviértete en un estado prístino de conciencia clarificada, en un mar extenso y transparente, pleno, y entrégate a la simpleza de Ser.

En dos palabras puedo resumir

cuanto he aprendido acerca de la vida: Sigue adelante.

. Robert Lee Frost

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HAY UN TIEMPO PARA CADA COSA

. (Eclesiastés, 3, 1-8) . « 3 1 Hay un momento para todo

y un tiempo para cada cosa bajo el sol:

2 un tiempo para nacer y un tiempo para morir,

un tiempo para plantar

y un tiempo para arrancar lo plantado;

3 un tiempo para matar y un tiempo para curar,

un tiempo para demoler y un tiempo para edificar;

4 un tiempo para llorar y un tiempo para reír,

un tiempo para lamentarse y un tiempo para bailar;

5 un tiempo para arrojar piedras

y un tiempo para recogerlas,

un tiempo para abrazarse

y un tiempo para separarse;

6 un tiempo para buscar y un tiempo para perder,

un tiempo para guardar y un tiempo para tirar;

7 un tiempo para rasgar y un tiempo para coser,

un tiempo para callar y un tiempo para hablar;

8 un tiempo para amar y un tiempo para odiar,

un tiempo de guerra y un tiempo de paz. »

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. The Byrds Turn! Turn! Turn! (To Everything There Is a Season)

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To everything - turn, turn, turn

There is a season - turn, turn, turn

And a time for every purpose under heaven . Para todo - a su vez, a su vez, a su vez

Hay un tiempo - a su vez, a su vez, a su vez

Y un tiempo para cada cosa bajo el cielo

. A time to be born, a time to die

A time to plant, a time to reap

A time to kill, a time to heal

A time to laugh, a time to weep . Un tiempo para nacer, tiempo de morir

Tiempo de plantar, un tiempo para cosechar

Un tiempo para matar, un tiempo para sanar

Un tiempo para reír, tiempo de llorar . To everything - turn, turn, turn

There is a season - turn, turn, turn

And a time for every purpose under heaven . Para todo - a su vez, a su vez, a su vez

Hay un tiempo - a su vez, a su vez, a su vez

Y un tiempo para cada cosa bajo el cielo

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A time to build up, a time to break down

A time to dance, a time to mourn

A time to cast away stones

A time to gather stones together . Un tiempo para construir, un tiempo para romper

Un tiempo para bailar, un tiempo para llorar

Un tiempo de esparcir piedras

Un tiempo de reunir piedras

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To everything - turn, turn, turn

There is a season - turn, turn, turn

And a time for every purpose under heaven . Para todo - a su vez, a su vez, a su vez

Hay un tiempo - a su vez, a su vez, a su vez

Y un tiempo para cada cosa bajo el cielo

. A time of war, a time of peace

A time of love, a time of hate

A time you may embrace

A time to refrain from embracing . Un tiempo de guerra, un tiempo de paz,

Un tiempo de amor, un tiempo de odio

Un tiempo en que puedes abrazar

Un tiempo de abstenerse de abrazar . To everything - turn, turn, turn

There is a season - turn, turn, turn

And a time for every purpose under heaven . Para todo - a su vez, a su vez, a su vez

Hay un tiempo - a su vez, a su vez, a su vez

Y un tiempo para cada cosa bajo el cielo

. A time to gain, a time to lose

A time to rend, a time to sew

A time to love, a time to hate

A time of peace, I swear it's not too late! . Un tiempo para ganar, un tiempo que perder,

Un momento para rasgar, tiempo de coser

Un tiempo para amar, tiempo de odiar

Un tiempo de paz, te lo juro que no es demasiado tarde!

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TODO POR EL REALITY SHOW

Este vídeo es muy duro.

Tanta profesionalidad periodística produce nauseas.

¿Dónde está el límite moral?

UN PUNTO ES UN PUNTO

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¡¡¡ No hay más que ver el marcador !!!

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CAE EL MURO DE CISJORDANIA

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2002 - ¿ ?

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La construcción del muro de Cisjordania fue aprobada por el gobierno israelí el 23 de junio de 2002. Consiste en un sistema de vallas y alambradas a lo largo de aproximadamente el 90% de su trazado, y en el 10% restante adopta la forma de un muro de hormigón prefabricado de hasta siete metros de altura, creado con módulos individuales dispuestos uno al lado del otro, e intercalados cada cierto intervalo con torretas para el control militar.

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Más de la mitad del muro está ya terminada. Las autoridades israelíes afirman que el motivo de la construcción es evitar que entren en su territorio miembros de los grupos armados palestinos, armas y explosivos procedentes de Cisjordania.

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Amnistía Internacional condena firmemente los ataques de grupos armados palestinos contra Israel, pero estos ataques no pueden ser excusa para la construcción de un muro ilegal que viola los derechos humanos. El 80% del muro está construido dentro del territorio ocupado de Cisjordania, aislando entre sí a comunidades y familias. Separa a los campesinos de sus tierras y a los palestinos de sus lugares de trabajo, centros educativos y de salud y otros servicios esenciales.

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Informáte y actúa en: http://web.es.amnesty.org/muro-de-israel

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SINÓNIMOS

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Me piro. Me largo, me marcho, me esfumo, me abro, me evaporo, me volatilizo, me desintegro, me fugo, me borro, me ausento, me escaqueo, vamos, que me voy. ¿Cuándo? Ahora, inmediatamente, enseguida, al instante, ipso facto, ya. ¿Por qué? Me ignoras, me apartas, me desatiendes, me evitas, me olvidas, me driblas, me ninguneas, en definitiva, no me haces caso. ¿Cómo que no? Afirmativo, sin duda, claro, rotundo, seguro, por supuesto, obvio, es evidente. ¿Qué exagero? No exagero ni dramatizo ni hiperbolizo ni subrayo ni maximizo ni sobrevaloro ni engrandezco ni sobredimensiono. ¿Cómo puedes decir eso? Falso, mentira, falacia, engaño, embuste, camelo, bulo, patraña, menuda trola. ¡Ah! ¿Sí? Yo también te odio, te abomino, te repruebo, te detesto, te desprecio, te aborrezco. ¿Me he pasado? Lo siento, perdóname, discúlpame, exímeme, absuélveme, indúltame, dispénsame pero no he cambiado de idea, opinión, parecer, planteamiento, postura, tesis, concepto, creencia, dictamen o criterio, sigo pensando exactamente lo mismo. ¿Recapacitar? No, en absoluto, de ningún modo, imposible, nunca, jamás, ad eternum... ¿Pero vas a devolverme el diccionario de sinónimos? Bueno, pues entonces me quedo... . Manuel Vallés

DE TODO CORAZÓN

La sinceridad, la dulzura o la ternura, tan denostadas por la arrogancia de los que arrodillan la vida ante la mal llamada eficacia, no son ninguna debildad, ni son incompatibles con un proceder exigente y firme. La amabilidad puede ser todo un lenguaje, el de la indispensable cordialidad. . También las instituciones, las administraciones, las empresas pueden y deben tener corazón. Ha de latir en sus actitudes, en sus palabras, en sus acciones. Preconizar la insensible frialdad como garantía de objetividad es desconocer que la ausencia de sentimientos y su desconsideración no es ninguna garantía de éxito. Incluso para decidir, hay que hacerlo de corazón. .