ABSTENERSE SUFRIDORES

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DE AQUÍ A LA ETERNIDAD

. Afuera el frío arruga la ciudad y el tiempo sólo existe para los que están deben ser cuatrocientos años los que se van las manos son ya ciegas de planchar un plan Sueño con escapar de este berenjenal y el mar sólo lo vi en "de aquí a la eternidad" La encontraron dormida en una rama la encontraron perdida en una plaza la encontraron dormida y con el alma lejos, volando lejos Asola el pensamiento la agonía de pensar pensar en tantos valses que pude bailar domestiqué una culpa por soñar tan mal con príncipes que no temieran naufragar Sueño con escapar de este berenjenal y adentro sufro sola, por no saber gritar La encontraron... Tengo el presentimiento de alguna verdad se agolpa en el recuerdo que futuro no hay los ojos se me cierran y aún he de limpiar mañana dulcemente tengo que acabar de tejer el ayer, recorrer un mantel poblado de unos niños que yo amamanté La encontraron... La princesa se fue su sonrisa mostró el cuerpo un poco mustio de zurcir tanto el amor La encontraron... .

21 DÍAS SIN QUEJAS

Si algo no te gusta, cámbialo.
Si no puedes hacerlo, cambia tu actitud.
No te quejes.

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En julio de 2006 Will Bowen propuso a su comunidad “El reto de los 21 días” con el propósito de ayudar a eliminar cualquier rastro de queja o lamento y sus nocivas consecuencias para el individuo. Su propuesta fue muy simple: “Te colocas una pulsera morada con la leyenda UN MUNDO SIN QUEJAS (hazla tu mismo) y lo mantienes durante 21 días sin emitir ningún tipo de queja o crítica o chisme”; así sea “me duele la cabeza” o “nada me está saliendo bien”.

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Si durante este periodo emites algún lamento, debes cambiar la pulsera de muñeca y volver a empezar. La mayoría de los participantes logró superar este reto, pero les tomó un mínimo de 5 meses, un tiempo que evidencia la presencia de la cultura de la queja en nuestras vidas.

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Quejarnos se ha convertido en una pandemia. ¿Has notado que siempre hay algo de qué quejarse? Lo único que ganamos con la QUEJA es sentirnos peor. “Cuando criticamos, nos quejamos o juzgamos, estamos emitiendo una energía discordante. Esta energía, por la Ley de Atracción, será devuelta a nosotros pero multiplicada. Esto alimenta aquello de lo que nos quejamos y lo hacemos más grande” Con la queja te conectas con campos de BAJA energía que te debilitan, te hacen vulnerable.

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Por el contrario si hablas de GRATITUD te conectas a campos de ALTA energía, en los niveles donde se desarrolla el poder personal. Nuestra propuesta es simple ABANDONAS LA QUEJA Y TE LLENAS DE GRATITUD. Un reto que cambiará tu vida y la de tus semejantes. Si lo logras tendrás mejor ánimo, menos dolores, relaciones más favorables, mayor autoestima... serás una persona más feliz y armónica.
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Mantén una observación especial de tus pensamientos y palabras, y cada vez que te descubras quejándote, expresa un agradecimiento a la vida, al trabajo, a la salud o a cualquier cosa que puedas agradecer de corazón. Siempre tendrás algo que agradecer. Cada vez que emitas una queja tendrás que volver a empezar la cuenta de los 21 días desde uno.

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Pensar una queja o crítica y no decirla por suerte NO cuenta. Sólo las palabras que salen de tu boca son las que cuentan en este caso. Quienes lo han logrado reconocen que no es fácil, pero con el tiempo dejas incluso de criticar con la mente.

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No hace falta que te pongas una pulsera morada si no lo deseas. Utiliza una piedra en el bolsillo o algo sencillo. Lo importante es aprender a darnos cuenta de las veces que nos quejamos, pero no culparnos por ello.

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¿Por qué 21 días? Los científicos dicen que toma 21 días crear un hábito. Nos tomará 21 días dejar el hábito de la queja y formar el nuevo hábito de la GRATITUD.

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Quejarse no debe confundirse con la crítica constructiva a través de la cual le haces saber a alguien que ha cometido un error o que tiene alguna deficiencia de modo tal que pueda mejorar. Y abstenerse de quejarse no necesariamente significa soportar malas conductas o actitudes. No hay nada de malo en decirle al camarero que tu sopa está fría y que necesita ser calentada; si te ciñes a los hechos, que son siempre neutrales.

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 C a m b i a   l a   f o r m a   d e   v e r   l a s   c o s a s

 y   l a s   c o s a s   c a m b i a r á n   d e   f o r m a .

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DETRÁS DE CADA CANCIÓN HAY UNA EMOCIÓN

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. No sabemos por qué, pero tal vez por eso nos encanta la música. . Para ello han creado una manera de sugerir canciones que siguen tus sentimientos: STEREOmood es la radio por Internet emocional, y proporciona la música que mejor se adapta a tu estado de ánimo y actividades. . . ¿Qué estoy haciendo ahora?

. . ¿Cómo me siento? .

Escucha en: http://www.stereomood.com/ .

PASEN Y LEAN

www.megustaleer.com

Ella y él deseaban una máquina del tiempo, una máquina mágica que los trasladase a épocas y lugares imposibles. ¿Imposibles? No exactamente, ellos cumplen sus deseos al entrar en una Biblioteca. Entraron en una Biblioteca. ¿Encontraron allí la máquina maravillosa y la composición química que deseaban? No, sólo hallaron estanterías repletas de libros. Si, páginas blancas llenas de letras negras. Terreno de papel sembrado de signos que eran semilla de pensamientos, experiencias, sueños y memorias de hombres y mujeres de todas las épocas de la Humanidad que escribieron para ti lo que sentían, lo que pensaban y lo que veían. Tomaron uno, luego otro y otro… Comentaron lo que leían, intercambiaron ideas. Imaginaron, disfrutaron y, finalmente, conocieron y aprendieron a la vez que hacían realidad sus sueños escuchando el concierto universal de las letras que suenan en la Biblioteca. ¿Percibes sus compases? ¿Compartes su armonía? Tú que me escuchas con el sonido mudo de las letras, dime: ¿Lo oyes también?"

Fragmento de Carlos Guillermo Domínguez.

SCHADENFREUDE

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El término Schadenfreude (se pronuncia aproximadamente "shadenfroide") es alemán, aunque se usa ocasionalmente como expresión culta en inglés y otros idiomas.

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Se traduce como alegría por la desgracia ajena.

. Representa la imagen especular de la envidia: si ésta es el sufrimiento por el éxito ajeno, la Schadenfreude es el regodeo (en inglés, gloating) por el fracaso ajeno.

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No es infrecuente que una fase de envidia -mientras dura el éxito del rival- vaya seguida de otra de Schadenfreude -cuando el rival termina por fracasar-. . Es curioso que el término sólo exista en alemán, porque refleja un sentimiento humano que se da en todas las culturas y que todos, salvo los más santos, hemos sentido alguna vez.

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En español se dice que a cada cerdo le llega su San Martín ;-)

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ROBOTÍZATE

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En esta página puedes hacer retratos robot:

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http://flashface.ctapt.de/

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Ésta es mi robotizada... según yo misma:

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SIN - DIFERENCIA

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Lo preocupante

no es la perversidad de los malvados

sino la indiferencia de los buenos.

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Martin Luther King.

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Indiferencia

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Sin-diferencia: todo me da lo mismo.

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No me importa nada, ni para bien ni para mal. .

Según el diccionario:

“Estado de ánimo en que no se siente

inclinación ni repugnancia

hacia una persona, objeto o negocio determinado”.

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Nos da lo mismo.

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No nos importa.

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Según la salud mental

“La indiferencia es a menudo una actitud neurótica,

auto-defensiva, que atrinchera el yo de la persona

por miedo a ser menospreciado, desconsiderado, herido,

puesto en tela de juicio o ignorado.”

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¿Se puede ser sanamente indiferente? .

¿O siempre la indiferencia es dañina de por sí? .

A veces, es una actitud que se le atribuye

a los hombres sabios:

ser indiferentes a la opinión de otros, a sus reclamos,

mantenerse en el propio camino.

No dejarnos conmover por lo que dicen,

mantenernos al margen, resguardándonos.

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A veces, una forma necia, casi de rebeldía adolescente,

de manifestarse ante el problema del otro.

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Nada me importa de lo que te pasa,

no es mi problema, no es mi preocupación. .

A veces, una herramienta de la conquista.

Manifestar lo opuesto de lo que se siente,

para generar que el otro se interese.

Se busca atraer, manifestando primero indiferencia.

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¿Será entonces que nos atrae la indiferencia? .

¿Nos gusta aquello que nos niega?

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¿Nos atrae lo que rechaza? .

¿Podrá ser la indiferencia,

una reacción lógica ante tanta desidia? .

¿Será la única posibilidad

de resguardarnos ante tanta locura?

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¿Nos pretendemos indiferentes, por sentirnos lastimados? .

Estamos, creo casi en silencio,

lastimosa y salvajemente indiferentes,

porque construimos un mundo

que no resiste cotejarse (mayoritariamente)

con la realidad.

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¿Con qué cara que no sea la indiferencia,

podríamos tirar la comida que nos sobra cada día,

sabiendo de tanto hambre?

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¿Con qué sonrisa festejaríamos nuestra abundancia? .

¿Qué enojos nos permitiríamos ante tanto dolor?

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Quizás, sólo quizás, este mundo se sostenga así,

únicamente, si sobrevive la indiferencia.

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¿Querremos cambiarlo?

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¿O estará bien así, después de todo?

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Jorge Navone

Escritor

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COSAS DE JEFES

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(Haz click sobre la imagen para agrandarla)

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Dilbert conoce al mío fijo...

ESPERARÉ AL PRÓXIMO

Esperanza:

1. f. Estado del ánimo en el cual

se nos presenta como posible lo que deseamos.

Diccionario de la Real Academia Española

Nunca te rindas, porque el próximo pasará...

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SIGUE ADELANTE

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Nada retengas.

Nada trabes.

Nada mezquines.

Déjalo ser.

La Existencia es un eterno transcurrir. Un eterno dejar ser.

Allí donde la mezquindad humana irrumpese desata el dolor y el sufrimiento.

Allí donde el temor se instala no deja prosperar ni evolucionar cosas ni seres hacia su plenitud posible.

Has abierto las manos y has sanado unas alas cubiertas con alquitrán, apelmazadas con viejos rencores, remotos episodios de odios y venganzas.

Así como has soltado esa noche, sigue soltando cada día, más y más, hasta desprenderte sinceramente de todo intento de control, manipulación, o dominio sobre algo o alguien.

Conviértete en un estado prístino de conciencia clarificada, en un mar extenso y transparente, pleno, y entrégate a la simpleza de Ser.

En dos palabras puedo resumir

cuanto he aprendido acerca de la vida: Sigue adelante.

. Robert Lee Frost

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HAY UN TIEMPO PARA CADA COSA

. (Eclesiastés, 3, 1-8) . « 3 1 Hay un momento para todo

y un tiempo para cada cosa bajo el sol:

2 un tiempo para nacer y un tiempo para morir,

un tiempo para plantar

y un tiempo para arrancar lo plantado;

3 un tiempo para matar y un tiempo para curar,

un tiempo para demoler y un tiempo para edificar;

4 un tiempo para llorar y un tiempo para reír,

un tiempo para lamentarse y un tiempo para bailar;

5 un tiempo para arrojar piedras

y un tiempo para recogerlas,

un tiempo para abrazarse

y un tiempo para separarse;

6 un tiempo para buscar y un tiempo para perder,

un tiempo para guardar y un tiempo para tirar;

7 un tiempo para rasgar y un tiempo para coser,

un tiempo para callar y un tiempo para hablar;

8 un tiempo para amar y un tiempo para odiar,

un tiempo de guerra y un tiempo de paz. »

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. The Byrds Turn! Turn! Turn! (To Everything There Is a Season)

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To everything - turn, turn, turn

There is a season - turn, turn, turn

And a time for every purpose under heaven . Para todo - a su vez, a su vez, a su vez

Hay un tiempo - a su vez, a su vez, a su vez

Y un tiempo para cada cosa bajo el cielo

. A time to be born, a time to die

A time to plant, a time to reap

A time to kill, a time to heal

A time to laugh, a time to weep . Un tiempo para nacer, tiempo de morir

Tiempo de plantar, un tiempo para cosechar

Un tiempo para matar, un tiempo para sanar

Un tiempo para reír, tiempo de llorar . To everything - turn, turn, turn

There is a season - turn, turn, turn

And a time for every purpose under heaven . Para todo - a su vez, a su vez, a su vez

Hay un tiempo - a su vez, a su vez, a su vez

Y un tiempo para cada cosa bajo el cielo

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A time to build up, a time to break down

A time to dance, a time to mourn

A time to cast away stones

A time to gather stones together . Un tiempo para construir, un tiempo para romper

Un tiempo para bailar, un tiempo para llorar

Un tiempo de esparcir piedras

Un tiempo de reunir piedras

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To everything - turn, turn, turn

There is a season - turn, turn, turn

And a time for every purpose under heaven . Para todo - a su vez, a su vez, a su vez

Hay un tiempo - a su vez, a su vez, a su vez

Y un tiempo para cada cosa bajo el cielo

. A time of war, a time of peace

A time of love, a time of hate

A time you may embrace

A time to refrain from embracing . Un tiempo de guerra, un tiempo de paz,

Un tiempo de amor, un tiempo de odio

Un tiempo en que puedes abrazar

Un tiempo de abstenerse de abrazar . To everything - turn, turn, turn

There is a season - turn, turn, turn

And a time for every purpose under heaven . Para todo - a su vez, a su vez, a su vez

Hay un tiempo - a su vez, a su vez, a su vez

Y un tiempo para cada cosa bajo el cielo

. A time to gain, a time to lose

A time to rend, a time to sew

A time to love, a time to hate

A time of peace, I swear it's not too late! . Un tiempo para ganar, un tiempo que perder,

Un momento para rasgar, tiempo de coser

Un tiempo para amar, tiempo de odiar

Un tiempo de paz, te lo juro que no es demasiado tarde!

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TODO POR EL REALITY SHOW

Este vídeo es muy duro.

Tanta profesionalidad periodística produce nauseas.

¿Dónde está el límite moral?

UN PUNTO ES UN PUNTO

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¡¡¡ No hay más que ver el marcador !!!

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CAE EL MURO DE CISJORDANIA

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2002 - ¿ ?

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La construcción del muro de Cisjordania fue aprobada por el gobierno israelí el 23 de junio de 2002. Consiste en un sistema de vallas y alambradas a lo largo de aproximadamente el 90% de su trazado, y en el 10% restante adopta la forma de un muro de hormigón prefabricado de hasta siete metros de altura, creado con módulos individuales dispuestos uno al lado del otro, e intercalados cada cierto intervalo con torretas para el control militar.

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Más de la mitad del muro está ya terminada. Las autoridades israelíes afirman que el motivo de la construcción es evitar que entren en su territorio miembros de los grupos armados palestinos, armas y explosivos procedentes de Cisjordania.

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Amnistía Internacional condena firmemente los ataques de grupos armados palestinos contra Israel, pero estos ataques no pueden ser excusa para la construcción de un muro ilegal que viola los derechos humanos. El 80% del muro está construido dentro del territorio ocupado de Cisjordania, aislando entre sí a comunidades y familias. Separa a los campesinos de sus tierras y a los palestinos de sus lugares de trabajo, centros educativos y de salud y otros servicios esenciales.

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Informáte y actúa en: http://web.es.amnesty.org/muro-de-israel

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SINÓNIMOS

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Me piro. Me largo, me marcho, me esfumo, me abro, me evaporo, me volatilizo, me desintegro, me fugo, me borro, me ausento, me escaqueo, vamos, que me voy. ¿Cuándo? Ahora, inmediatamente, enseguida, al instante, ipso facto, ya. ¿Por qué? Me ignoras, me apartas, me desatiendes, me evitas, me olvidas, me driblas, me ninguneas, en definitiva, no me haces caso. ¿Cómo que no? Afirmativo, sin duda, claro, rotundo, seguro, por supuesto, obvio, es evidente. ¿Qué exagero? No exagero ni dramatizo ni hiperbolizo ni subrayo ni maximizo ni sobrevaloro ni engrandezco ni sobredimensiono. ¿Cómo puedes decir eso? Falso, mentira, falacia, engaño, embuste, camelo, bulo, patraña, menuda trola. ¡Ah! ¿Sí? Yo también te odio, te abomino, te repruebo, te detesto, te desprecio, te aborrezco. ¿Me he pasado? Lo siento, perdóname, discúlpame, exímeme, absuélveme, indúltame, dispénsame pero no he cambiado de idea, opinión, parecer, planteamiento, postura, tesis, concepto, creencia, dictamen o criterio, sigo pensando exactamente lo mismo. ¿Recapacitar? No, en absoluto, de ningún modo, imposible, nunca, jamás, ad eternum... ¿Pero vas a devolverme el diccionario de sinónimos? Bueno, pues entonces me quedo... . Manuel Vallés

DE TODO CORAZÓN

La sinceridad, la dulzura o la ternura, tan denostadas por la arrogancia de los que arrodillan la vida ante la mal llamada eficacia, no son ninguna debildad, ni son incompatibles con un proceder exigente y firme. La amabilidad puede ser todo un lenguaje, el de la indispensable cordialidad. . También las instituciones, las administraciones, las empresas pueden y deben tener corazón. Ha de latir en sus actitudes, en sus palabras, en sus acciones. Preconizar la insensible frialdad como garantía de objetividad es desconocer que la ausencia de sentimientos y su desconsideración no es ninguna garantía de éxito. Incluso para decidir, hay que hacerlo de corazón. .

PARA MI CUMPLEAÑOS QUIERO...

. .. Para mi cumpleaños quiero

dos mil litros de helado de mandarina,

una sortija con un tocito de carbón que en un millón de años se convierta en diamante,

un collar de cuentas sin cuadrar,

un poemario sin terminar,

sueños que se sueñen en la realidad,

y que el para siempre se quede un poco más.

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Para mi cumpleaños quiero

un maullado happy birthday,

antorchas que anuncien que hoy es viernes,

mil libélulas dispuestas a volar,

un chiste envuelto en lágrimas de risa tonta,

y dos cuentos sin tinta escritos al azar.

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Para mi cumpleaños quiero

un abrazo con la mirada de tus olas de mar

con orillas que me inviten a nadar

y sonrisas deliciosas a estrenar.

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Para mi cumpleaños quiero

conjunciones de verbos imposibles,

palabras que les sobren las tildes, y al amigo que aun espero regresar.

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Para mi cumpleaños quiero caminos de baldosas amarillas,

quinientos bombones de emociones,

un pisapapeles de piedra lunar,

20 poemas de amor y una canción desafinada.

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Para mi cumpleaños quiero un mando con un botón rojo neutralizador de miedos

y un botón azul que pare el tiempo y que ese momento dure todo lo que quiera y que este instante dure como dos... .

REFLEJOS DE AQUELLA LUZ

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"Las callejas están repletas de público que, quizá por la costumbre de caminar entre multitudes, no choca entre sí ni siquiera se roza como si tuvieran todos un extraño sentido que les hiciera zigzaguear contoneándose y evitar al que avanza en dirección contraria sin cambiar el rumbo. Pero yo no tenía este sentido ni caminaba al mismo ritmo que ellos, por esto me detenía y me arrimaba a la pared cada vez que quería mirar una tienda. . De pronto noté la presión de una mano sobre la cadera y me volví airada contra un muchacho que me miraba con guasa y que a su vez se volvía hacia sus amigos riendo la gracia, o tal vez la apuesta. Seguí mi camino y me asomé a una tienda apenas mayor que un armario, con sacos de especias o de pétalos de flores para perfume. Olía el ambiente a cardamomo, clavo de olor y pimienta, y a los aromas de la antigüedad, salvia, canela, láudano, mirra, nardo, azafrán y resina, mientras seguían los árabes su infatigable deambular por los zocos, los hombres en busca de su pequeño negocio, de la compra diaria, del amigo con el que tomarse un té; las mujeres mirando embelesadas las joyas y las telas de los mostradores y escaparates, llevando bultos de un lugar a otro, caminando y riendo en grupos empujadas por la oleada humana. . Callejas iluminadas de apenas dos metros de anchura donde es posible encontrar de todo excepto una chilaba blanca de hilo como la que compré hace años en Argelia, porque aquí todas tienen adornos, dorados y colorines. Me acerqué a un limpiabotas para que me limpiara los zapatos y para mi sorpresa fue él quien se sentó mientras yo tuve que permanecer en pie. Me miraban los hombres y las mujeres murmurando a su vecino palabras que yo no entendía. Apenas había espacio en este tramo y me envolvían no sólo sus miradas sino también los racimos de esponjas que colgaban del techo, las pilas de colchones, de vasijas, de cubos y cachivaches, todo de plástico ya, todo en colores chillones y en cantidades industriales. . Los árabes miran. Caminar por la calle es pasar entre una fila de miradas como el día de la boda pasan la novia y el capitán bajo el túnel de sables. El árabe mira siempre. No mira con curiosidad, desprecio, admiración, lascivia, pasmo o sorna. No, sólo mira. Jamás vuelve la cabeza para mirar o seguir mirando, ni hace gesto alguno si no alcanza a ver. Mira lo que tiene delante. Se entera de lo que ocurre, de lo que pasa ante sus ojos, sin más. . Acostumbrada al norte de Europa, donde no mirar se ha convertido en una virtud pública, o al sur, donde mirar es desde hace siglos una audacia, una impertinencia, cuando no un conato de violación o un ultraje, las miradas de los árabes dan confianza. Pasados los primeros días de turbación o desconcierto me sentía una más entre los que caminaban por la ciudad y miraba yo también, miraba a ese señor que avanzaba pasando las cuentas de su rosario, a las mujeres que arrastraban las cenefas de oro de la orla de su túnica, a los obreros y campesinos con sus ‘kufies’ a cuadros, o a las ancianas velado el rostro bajo esa máscara que las alejaba del mundo pero no las separaba de él. . Según mi guía, una mujer sola nunca debe mirar de frente a un hombre porque éste lo tomará como aceptación de una insinuación. Pero no es así. Lo que quizá quería decir la guía, es que una mujer no debe sostener la mirada de un árabe, quizá porque para un centroeuropeo es tan insólito mirar a los demás que aún no han logrado distinguir entre mirar y sostener la mirada. . El olor dulzón de la fruta se mezclaba más allá con el de la fragua de las herrerías. Venían después las carnicerías donde cuelgan del techo como trofeos las cabezas de los corderos y las carcasas, y más allá los barriles de aceitunas, pepinillos y berenjenas, y toda clase de quesos frescos de formas distintas, en hilachas, en pirámides, nadando en aceite en barreños siempre de plástico. . Me acerqué a comprar jabón de laurel a un hombrecillo anciano..."

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Viaje a la luz del Cham

Rosa Regás

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PERSONALIDAD PERSONAL

En esta página se puede hacer un test de transtorno de la personalidad:

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http://www.testdepersonalidad.info:80/

  
Hay que tener en cuenta que:

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- Los resultados ALTO o MUY ALTO sólo indican un porcentaje alto de respuestas que coinciden con las de un determinado trastorno de personalidad pero no tienen ninguna validez para hacer un diagnóstico

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- Los tests de trastorno de personalidad realizados por menores de 18 años no producen resultados confiables

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- Si se quieren obtener resultados mas exactos se debe realizar este test varias veces.

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Los trastornos de la personalidad se caracterizan por patrones de percepción, reacción y relación que son relativamente fijos, inflexibles y socialmente desadaptados, incluyendo una variedad de situaciones.
  

Cada persona tiene modos característicos de percepción y de relación con las otras personas y situaciones (rasgos personales). Toda la gente se tiende a enfrentar a las situaciones estresantes con un estilo individual y repetitivo. Por ejemplo, algunas personas tienden a responder a una situación problemática buscando la ayuda de otros. Otras siempre piensan que pueden manejar los problemas por sí mismas. Algunas minimizan los problemas, otras los exageran. 
  

Aunque la gente suele responder del mismo modo ante una situación difícil, la mayoría de las personas son propensas a intentar otro camino si la primera respuesta no es eficaz. Sin embargo, las personas con trastornos de personalidad son tan rígidas que no se pueden adaptar a la realidad, lo que debilita su capacidad operacional. Sus patrones desadaptados de pensamiento y comportamiento se evidencian al comienzo de la edad adulta, con frecuencia antes, y suelen durar toda la vida. Son propensas a tener problemas en sus relaciones sociales y personales y en el trabajo. 
  

Las personas con trastornos de la personalidad por lo general no son conscientes de que su comportamiento o sus patrones de pensamiento son inapropiados; al contrario, a menudo creen que sus patrones son normales y correctos. Con frecuencia, familiares o asistentes sociales los envían a recibir ayuda psiquiátrica porque su comportamiento inapropiado causa dificultades a los demás. En cambio, las personas con trastornos por ansiedad se causa problemas a sí mismas pero no a los demás. Cuando las personas con trastornos de personalidad buscan ayuda por sí mismas (frecuentemente, a causa de frustraciones), tienden a creerse que sus problemas están causados por otros o por una situación particularmente dificultosa. 
  

Los trastornos de personalidad incluyen los siguientes tipos: paranoide, esquizoide, esquizotípico, histriónico, narcisista, antisocial, límite, evitador, dependiente y obsesivo-compulsivo. El trastorno de identidad disociativo, anteriormente llamado trastorno de personalidad múltiple, es un trastorno totalmente diferente.
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Trastorno de personalidad paranoide

Las personas con personalidad paranoide proyectan su propio conflicto y hostilidad hacia los otros. En general son frías y distantes. Encuentran intenciones hostiles y malévolas detrás de actos triviales, inocentes o incluso positivos y reaccionan con suspicacia a los cambios. Frecuentemente, las suspicacias conducen a conductas agresivas o al rechazo por parte de los demás (justificando asi sus sentimientos originales). Los que tienen trastorno de personalidad paranoide a menudo intentan acciones legales contra otros, sobre todo si se sienten indignados y con razón. No son capaces de ver su propio papel dentro del conflicto. Aunque suelen trabajar en relativo aislamiento, pueden ser eficientes y concienzudos. A veces las personas que ya se sienten marginadas a causa de un defecto o una minusvalía (como sordera) son más prospensos a desarrollar una personalidad paranoide. .  

Trastorno de personalidad esquizoide

Las personas con trastorno de personalidad esquizoide son introvertidas, ausentes y solitarias. Parecen frías y distantes. Con frecuencia están absortas en sus propios pensamientos y sentimientos y temen la aproximación y la intimidad con otras personas. Poco habladoras, sueñan despiertas y prefieren la especulación teórica a la acción. La fantasía es un modo frecuente de enfrentarse a la realidad.

Trastorno de personalidad esquizotípica

Las personas con una personalidad esquizotípica, igual que aquellas con trastorno de personalidad esquizoide, se encuentran emocional y socialmente aisladas. Tambien desarrollan pensamientos, percepciones y comunicaciones extrañas. Aunque estas rarezas son parecidas a las de personas con esquizofrenia, y aunque la personalidad esquizotípica se encuentra a veces en la gente con esquizofrenia antes de que la desarrollen, la mayor parte de los adultos con personalidad esquizotípica no desarrolla esquizofrenia. Algunas personas muestran signos de pensamiento mágico (la idea de que una acción particular puede controlar algo que no tiene ninguna relación con esto). La gente con una personalidad esquizotípica puede tener también ideas paranoides. .  

Trastorno de personalidad histriónica

Las personas con personalidad histriónica o histérica buscan llamar la atención y se comportan de modo teatral. Su modo de ser tiene como resultado el establecer relaciones personales con facilidad pero de modo superficial. Las emociones a menudo son exageradas, infantiles e ideadas para provocar simpatía o atención de los otros. Las personas con personalidad histriónica son proclives a los comportamientos sexualmente provocativos o a sexualizar las relaciones que no son sexuales. Pueden no querer realmente una relación sexual; más bien, sus comportamientos seductores frecuentemente encubren un deseo de dependencia y protección. Algunas personas de personalidad histriónica también son hipocondríacas y exageran sus problemas físicos para llamar la atencion. 

Trastorno de personalidad antisocial

Las personas con personalidad antisocial, la mayor parte de las cuales son hombres, muestran insensibilidad por los derechos y sentimientos ajenos. Explotan a otros para obtener beneficios. Característicamente, tales personas expresan sus conflictos de un modo impulsivo e irresponsable. Toleran mal la frustración y, a veces, son hostiles o violentos. A pesar de los problemas o el daño que causen a otros por su comportamiento antisocial, no sienten remordimientos o culpabilidad. Al contrario, racionalizan cínicamente su comportamiento o culpan a otros. Sus relaciones están llenas de deshonestidad y de engaño. La frustración o el castigo raramente modifican su conducta. Las personas con personalidad antisocial tienen tendencia al alcoholismo, a la toxicomanía, a las desviaciones sexuales, a la promiscuidad y a ser encarceladas. Son propensas a fracasar en el trabajo y a trasladarse de un sitio para otro. Con frecuencia tienen una historia familiar de comportamiento antisocial o abuso. Tienen una esperanza de vida inferior a la media, pero entre los supervivientes, esta situación tiende a disminuir o a estabilizarse con la edad.

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Trastorno de personalidad narcisista

Las personas de personalidad narcisista tienen un sentido de superioridad y una creencia exagerada en su propia importancia. La persona con este tipo de trastorno de personalidad puede ser exageradamente sensible a los fracasos, a la derrota o a la crítica y, cuando se la enfrenta a un fracaso para comprobar la alta opinión de sí mismos, se ponen fácilmente rabiosos o deprimidos. Como creen que son superiores a los demás, esperan ser admirados y, con frecuencia, sospechan que los envidian. Sienten que merecen que sus necesidades sean satisfechas sin demora y por eso explotan a otros, cuyas necesidades son consideradas menos importantes. Su comportamiento es a menudo ofensivo para otros, que les encuentran arrogantes o mezquinos. .  

Trastorno de personalidad límite

Las personas con una personalidad límite, mayormente mujeres, son inestables en la percepción de su propia imagen, en su humor, en su comportamiento y en sus relaciones personales (a menudo tormentosas e intensas). La personalidad límite se hace evidente al principio de la edad adulta pero disminuye con la edad. Estas personas han sido a menudo privadas de los cuidados necesarios durante la niñez. Consecuentemente se sienten vacías, furiosas y merecedoras de cuidados. Cuando las personas con una trastorno de personalidad límite se sienten cuidadas, se muestran solitarias y desvalidas, frecuentemente necesitando ayuda por su depresión, el abuso de sustancias tóxicas, las alteraciones del apetito y el maltrato recibido en el pasado. Sin embargo, cuando temen el abandono de la persona que las cuida, su humor cambia de modo radical. Con frecuencia muestran una cólera inapropiada e intensa, acompañada por cambios extremos en su visión del mundo, de sí mismas y de otras (cambiando del negro al blanco, del amor al odio o viceversa pero nunca a una posición neutra). Si se sienten abandonadas y solas pueden llegar a preguntarse si realmente existen (esto es, no se sienten reales). Pueden devenir desesperadamente impulsivas, implicándose en una promiscuidad o en un abuso de sustancias tóxicas. A veces pierden de tal modo el contacto con la realidad que tienen episodios breves de pensamiento psicótico, paranoia y alucinaciones. Estas personas son vistas a menudo por los médicos de atención primaria; tienden a visitar con frecuencia al médico por crisis repetidas o quejas difusas pero no cumplen con las recomendaciones del tratamiento. Este trastorno es también el más frecuentemente tratado por los psiquiatras, porque las personas que lo presentan buscan incesantemente a alguien que cuide de ellas. .  

Trastorno de personalidad obsesivo-compulsiva

Las personas de personalidad obsesivo compulsiva son formales, confiables, ordenadas y metódicas pero a menudo no se adaptan a los cambios. Son cautos y analizan todos los aspectos de un problema, lo que dificulta tomar decisiones. Aunque estos signos están de acuerdo con los estándares culturales de occidente, los individuos con un trastorno de personalidad obsesivo compulsiva toman sus responsabilidades con tanta seriedad que no soportan los errores y prestan tanta atención a los detalles que no completan sus tareas. En consecuencia, estas personas pueden entretenerse en los medios para realizar una tarea y olvidar su objetivo. Sus responsabilidades les crean ansiedad y raramente encuentran satisfacción en sus logros. Estas personas son frecuentemente grandes personalidades, en especial en las ciencias y otros campos intelectuales en donde el orden y la atención a los detalles es fundamental. Sin embargo, pueden sentirse desligadas de sus sentimientos e incómodas con sus relaciones u otras situaciones que no controlan, con lo impredecible o cuando deben confiar en otros.

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Trastorno de personalidad dependiente 
Las personas con una personalidad dependiente transfieren las decisiones importantes y las responsabilidades a los demas y permiten que las necesidades de aquellos de quienes dependen se antepongan a sus necesidades propias. No tienen confianza en sí mismas y manifiestan una intensa inseguridad. A menudo se quejan de que no pueden tomar decisiones y de que no saben qué hacer o cómo hacerlo. No les gusta expresar opiniones, aunque las tengan, porque temen ofender a la gente que necesitan. Las personas con otros trastornos de personalidad frecuentemente presentan aspectos de la personalidad dependiente, pero estos signos quedan generalmente encubiertos por la predominancia del otro trastorno de personalidad. Algunos adultos con enfermedades cronicas desarrollan personalidades dependientes.

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Trastorno de personalidad evitadora

La gente con una personalidad evitadora es muy sensible al rechazo y teme comenzar relaciones o alguna cosa nueva por la posibilidad de rechazo o de decepción. Estas personas tienen un fuerte deseo de recibir afecto y de ser aceptadas. Sufren mucho por su aislamiento y su falta de habilidad para relacionarse cómodamente con los demas. Al contrario de aquellas con una personalidad límite, las personas con un trastorno de personalidad evitadora no responden con cólera al rechazo; en lugar de eso, se presentan tímidas y retraídas. El trastorno de personalidad evitadora se parece mucho a la fobia social.

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Mi resultado del Test: .

Paranoide - BAJO

Esquizoide - BAJO

Esquizotípico - BAJO

Histriónico - BAJO

Antisocial - BAJO

Narcisista - MODERADO

Límite - BAJO

Obsesivo Compulsivo - MODERADO

Dependiente - BAJO

Por evitación - MODERADO

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HACIA LA FALTA DE RESPETO

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"La falta de respeto es un problema de invisibilidad,

de no reconocer al otro.

Simplemente no se le 've' como un ser humano

cuya presencia importa.

Y el drama actual es que el capitalismo moderno

crea unas condiciones

en las que la gente se está volviendo invisible."

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Richard Sennett

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Profesor emérito de Sociología en la London School of Economics y profesor de Humanidades en la Universidad de Nueva York. Es uno de los sociólogos más conocidos y creadores del presente.

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MI CÓSIMA

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Sólo tú bajo el cielo

me recuerdas que la vida es sólo un juego

que más da el mundo entero

si el amor es nuestro amigo más sincero

eres la única razón que encontró mi corazón

sólo tú esta mañana

me das luz para encender un día más.

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Sólo tú, frente a frente

siempre solas aunque estemos con la gente

entre ellos nos movemos

les hablamos aunque no los entendemos

nos saludan al pasar

como el sol saluda al mar

sólo tú esta tarde

me das luz para encender un día más.

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Sólo tú a mi lado

haces bello lo peor de mi pasado

sólo tú sabes darme

cosas nuevas solamente con mirarme

nunca estuve tan feliz como ahora junto a ti

sólo tú noche a noche

me das luz para encender un día más.

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SI TUVIERAS UN ACCIDENTE

. ¿A quién quieres que se avise?

. Una interesante campaña llamada "Avisar a" se está poniendo en marcha gracias a Cruz Roja Española y el Ministerio del Interior (bomberos, policías, sanitarios...). . Se basa en una idea muy simple: que todos tengamos en la agenda de nuestro móvil una entrada con las letras Aa y a continuación el nombre de la persona a la que queremos que se avise en caso de que suframos cualquier tipo de incidente. . El contacto Aa permitirá a los servicios de emergencia y los cuerpos de seguridad contactar de forma rápida y sencilla con el entorno de las víctimas de accidentes, personas que se encuentran en situaciones de urgencia o sin posibilidad de comunicarse. . Al tratarse de la primera letra del abecedario, el contacto elegido como Aa aparecerá el primero de la agenda. Si quieres añadir a más personas a las que avisar, puedes hacerlo de la siguiente forma: Aa2, Aa3, etc..

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Esta idea no es nueva, ya que en muchos países de habla inglesa se usa la contraseña ICE (siglas de in case of emergency). No estará de más que los que viajen al extranjero introduzcan los dos contactos: Aa e ICE.

.. La campaña sólo se ha podido ver en alguna marquesina de los autobuses.

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